2014年12月25日木曜日

年末年始休業のお知らせ♪

年末年始休業のお知らせ

誠に勝手ながら、2014年12月30日(月)~2015年1月6日(火)まで
冬期休暇を頂きます。
 
ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。
※新年は2015年1月7日(水)10時から通常営業となります。

それではみなさま良いお年を迎えて下さい。

2014年12月6日土曜日

師走こそ健康にご注意を

こんにちは、ミスターです。
いよいよ今年もあと1か月を切り、忘年会に仕事に体や内臓を酷使する時期になってきました。
そんなあなたに、体調を少しでも保つ方法をお伝えいたします。

①温かい飲み物、食べ物を摂る
 
   内臓が疲れてくると、食欲が無くなったり、頭や内臓が痛くなったりしますよね。
   そうなる前に温かい飲み物、食べ物を摂ることをお勧めします。
   特に飲み物にご注意。冷たいものを摂取すると、食べ物で摂取した油が内臓でたまったり、
   内臓を冷やしてしまうため、動きが低下することが多いそうです。
   温かい食べ物は鍋をはじめ、摂取する機会は多いと思いますが、飲み物にご注意を。

②朝目覚めたときに、10分間体を動かしてからふとん・ベッドから起きる
   朝目覚めてすぐにふとんやベッドから出てしまうと、体が温度差に反応して萎縮するそうです。
   急に動いたりすると、体に負担がかかり、思わぬ事故につながることがあるそうです。
   特に飲んだ次の日の朝などは。
   そうならないためにも、朝起きた後、10分間ぐらいふとん、ベッドの中で寝返りなどで体を動かしてから起床すると、体が徐々に目覚めてスムーズに始動するそうです。


ウソかホントかは是非お試ししてご自信の体で確かめてください。
   

    

2014年12月4日木曜日

おめがΩぶろぐ: 今年もお世話になりました☆

おめがΩぶろぐ: 今年もお世話になりました☆: こんにちはヽ(^。^)ノ 国分寺光商店会ではすっかり恒例となっております、 大福引大会が開催の時期になりました☆ 売り出し期間中に 下記のチラシの福引参加店舗にて 200円の商品購入につき補助券一枚、補助券10枚にて 福引きが一回できます。 期間は 12月1日から12月...